Lu Jong ist tibetisches Heilyoga. In meinen Stunden lernst du die einzelnen Lu Jong Übungen kennen. Die Bewegungen sind für alle möglich.

Das Ziel der Stunde ist einen entspannten, gestärkten Körper und Geist zu haben. Zusätzlich lösen die Übungen Blockaden in den feinstofflichen Kanälen, stärken das Immunsystem und fördern den emotinoalen Ausgleich. Die Meditation bringt innere Ruhe.

Gruppenstunden:

Di xx 18:30 – 19:30

Di xx 19:45 – 20:45

Gerne kannst du eine kostenlose Schnupperstunde besuchen.

Möchtest du eine individuelle Begleitung? Privatlektionen sind jederzeit buchbar. Ich freue mich auf deine Anfrage.